운동은진짜열심히하는데 뭐가문젤까요? | 전문 지식 검색은 아하!
영양・식단 - 일하는곳에서 점심 저녁먹고 집에서는 정말 소량만 먹거든요..퇴근하고..왠만하면 골고루 섞어먹을려고하구요 먹기만해도 살이찌는채질이라 출퇴근 자전거타고 합30분정도하고 퇴근후에도 30분정도달리는데 살이전혀 빠지질않네요..간식도 거의안먹는데 야채위주로 식단을짜야할까요?? www.a-ha.io...
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