모태 미남미녀 따라잡으려면?

그녀의 말에 100% 공감! 안선영 유튜브 영상 모태 미남 미녀를 '그냥 사람'이 따라잡을 수 있는 시기가 50세.

사람이 가지고 태어난 그런 기본 자산 (체력, 외모, 건강 등)의 역치가 일어나는 시기가 50세라는 얘기다. 왜냐하면 모두 노화를 맞기 때문.

이걸 되도록 유지하기 위해 운동을 열심히 하고 있다는 탤런트 안선영. 그래서 근육량이 남다르고 신체나이가 어리게 나온다고 한다. 50세가 되면 사람은 두 부류로 나뉜다.

운동 하는 사람 VS 운동 안하는 사람 딱 만났을 때 눈동자가 또렷하고, 얼굴에서 빛이 나고, 몸에서 생기가 돌고, 자세가 반듯하면 그 사람은 운동을 한 사람. 운동하는 사람은 특유의 활기찬 에너지가 있다.

눈동자는 우리 몸에서 성형이 되지 않는 부위. 운동하는 사람의 눈빛은 다르다.

러닝머신에서 숨이 헉헉차게 40~50분을 뛰면 심장 펌핑이 되면서 피가 온몸의 혈관을 도니 활력이 없을 수가 없다. 운동을 하고 활력이 있으니 멘탈도 긍적적일수밖에 없고...

운동...