일론 머스크의 생활습관과 루틴

남들이 1 이라는 결과물을 낼 때 혼자 100, 1000의 결과물을 내는 천재. 일론 머스크.

자신은 노력형이라 얘기를 하는데 테슬라, 스페이스X, 뉴럴링크...이 기업들을 어떻게 모두 운영하는지 늘 신기하고 궁금하다. 월등한 생산성을 가지려면 고도의 집중력을 유지할 수 있는 환경세팅을 하고 있을 것이다.

일론머스크의 생활습관과 규칙들이 있다는데 한번 적어본다. 1. 실내 온도는 18도 일론 머스크는 과거 인터뷰에서 섭씨 18도~19도 (화씨 65도~68도) 정도의 서늘한 환경에서 자는 것을 선호한다..

전용기의 실내온도도 18도로 맞춘다. 많은 수면 전문가들은 뇌와 신체의 온도가 약간 떨어질 때 깊은 수면에 들기 쉽다고 조언한다. 18도는 전문가들이 권장하는 수면 온도다. 2.

Eight Sleep 사용 일론 머스크는 기존 매트리스 위에 씌워 사용하는 'Eight Sleep Pod'라는 스마트 매트리스 커버시스템을 사용한다. 매트리스 커버 안에 아주 얇고 유연한 수관이 촘촘하게 깔...