안녕하세요 ('') 블로그 관리자입니다. 오늘은 공주의료원 책임의료팀에서 제작을 진행한 근력 운동 동영상을 소개합니다!
꾸준히 하면 근력은 업 낙상은 다운 세라밴드를 이용한 근력운동 낙상 예방, 건강 증진을 위한 근력운동 입니다. 운동순서 팔과 어깨 근력운동 팔과 손목 신전근 근력운동 어깨와 팔 근력운동 손목과 팔 굽힘근 근력운동 대퇴부 앞쪽과 하복부 근력운동 대퇴부 뒤쪽 근력운동 발목과 무릎 근력운동 허벅지 바깥근육과 엉덩이 근력운동 허벅지와 엉덩이 근력운동 동영상 속 모든 동작은 천천히 10회씩 3번 반복합니다.
위 동영상 내용과 동일한 운동 포스터입니다. 세라밴드를 이용한 근력운동 동영상과 포스터는 재활의학과 송윤규 과장님과, 재활치료실의 자문·협조를 얻어 제작되었습니다.
충청남도공주의료원 주소: 충남 공주시 무령로 77 대표번호: 041-962-1111 운영시간: 평일 08:30~17:30 (점심시간 12:30~13:30) (야간 및 휴일(공휴일)은 응급실에서 24시간 응급진...
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원문 링크 : 공주의료원, 세라밴드를 이용한 근력 운동 동영상 제작
