<Good Night 나를 바꾸는 저녁> 으로 이젠 저녁습관을 바로 잡아 보겠습니다^^

인생은 자기 전 3분으로 결정됩니다. 잠들기 직전은, 뇌파가 알파 · 세타 상태, 7.5 헤르츠입니다.

잠재의식에 무엇이든 자유롭게 입력할 수 있는 황금 시간대라고 할 수 있지요. 이때 무엇을 생각하는지가 그 사람의 내일을 이끄는나침반이 됩니다.

이때 미소를 지으며 잠드는 것이 중요합니다. 프롤로그 중에서 습관을 바꾸면 운명이 바뀌고, 운명이 바뀌면 인생이바뀐다고 합니다.

자신을 바꾸고 싶다면 바로 습관을 바꾸라고 합니다. 저자가 25년이상 운영해온 학원은 일반적인 학원이 아닌 학습능력을 향상을 돕는 노하우를 가르치는 학원이었다고 합니다.

한자를 쓸때 외우기 쉽도록 붓펜을 사용하거나 계산할때는 만년필을 쓰는 등 실수를 줄이기 위해 뇌 과학적인 학습방법을 실천하는 것이라고 합니다. 특이한 건 조부가 불교학자이고 부친이 뇌 외과의였기에 불교나 의학지식도 어릴때 부터 흥미롭게 공부해 왔다고 합니다. 4반세기동안 저자가 현장 속에서 실천한 아침 · ...