1일 1페이지 ㅡ 55일 자기전 미소는 행운을 부른다./ 인생은 자기전 3분에 달려있다

잠들기 전에 우리는 잠재의식에 말을 걸고 있다고 합니다. 멍하게 있을때 최면에 쉽게 걸리는 것처럼 잠재의식에 어떤 것을 불러들이느냐에 따라 행운과 악운이 정해진다고 합니다.

잠재의식은, 현실에 일어난 사실과 상상한 것이 구별되지 않고 이어지는 특성을 가지고 있습니다. 이 특성을 활용하는 것입니다.

행복한 정경을 뚜렷하게 상상하면, 사람은 무의식적으로 그것을 실현하려고 합니다. 따라서 미소를 띤 채 잠 속으로 빠져드는 것이 매우 중요합니다. p.31 행복한 상상이 잘되지 않는 분은, 단지 얼굴에 미소를띠는 것만으로도 좋습니다.

얼굴에 미소를 띠는 것만으로도 행복 호르몬인 세로토닌이 뇌 속에 분출됩니다. 중에서 자기 전에 미소를 지으면 행운을 불러올 수 있다. ** 웃으며 미소를 띤 채 잠이 든다면 왠지 꿈에서도 악몽은 피해갈 것 같다는 생각이 드네요.

오늘 행복한 미소와 함께 모두 좋은 꿈 꾸시길 바랍니다. ++ 함께보면 좋은글 ++ 1일1페...