아침에 일어나면 입안이 바짝 마른 느낌에 물한잔을 마시기도 하는데 의식하지 않으면 그냥 넘길때도 많았던 것 같습니다. 잠자는 시간동안 300ml의 수분이 우리몸 밖으로 빠진다고 합니다.
이때 혈액도 탁해진다고 합니다. 아침 식사를 거르거나 하지 않은 사람도 있겠지만 어떤 형태로든 수분 섭취를 꼭 하라고 합니다 미네랄 워터 한잔은 마시기를 권고하며 가장 좋은 것은 유기농 재배 당근을 그대로 마시는 것이라고 합니다.
손쉽게 시판 당근주스를 마시는 것도 괜찮습니다. 당근은 동물의 혈액을 잘 돌게 한다고 합니다.
사람의 몸은 7할이 물입니다. 지구의 70%도 물입니다.
이것은 우연의 일치가 아닙니다. 아침에 마시는 한 잔의 물은 우리 인간이 싱싱한 감성을 지닌 채 생생하고 원기 있게 생활할 수 있도록 도와주는 생명의 원천이란 것을 기억합시다.
