20191210 자기개발일지

1. D-DAY 295- 얼마 남지 않았다... 295일 뒤면 백수가 된다는 생각으로 긔긔!

2. 운동 (하체운동)레그프레스120kg x 30 x 2160kg x 15 x 1(가동범위작게)200kg x 40 x 3고관절 레그프레스160kg x 3 x 1120kg x 5 x 2레그 익스텐션25kg x 10 x 4 (5번째 10초 정지 10번째 10초 정지)- 운동하는 시간이 너무 짧다...

이제 조금 더 해야할 때가 된 것 같다...- 집에와서 맨몸 스쿼트 100개정도 했는데.. 더 많이 해야할듯?

- 토욜날에 개인운동으로 스쿼트 100kg 도전하기! 5x5 3.

공부- c언어 문자열관련함수 복습- c언어 구조체와 사용자 정의 자료형1- 아침에 출근하면서 c언어 강의 들으면서 출근하면 좋을듯?? 내일은 미세먼지 엄청 심..........