운동으로 여는 남은 2024년의 새로운 시작

오늘은 정말 오랜만에 운동을 하고 왔어요. 오랜만에 운동을 했더니 몸이 여기저기 아프고 힘들더라고요.

숨도 차고 다리도 무겁고요. 저는 원래 운동을 좋아해서 자주 했었어요.

어릴 적에는 5년간 수영을 했고, 고학년 때는 육상부에도 잠깐 있었죠. 중학교 때는 배드민턴과 배구를 재미로 조금씩 했고, 성인이 된 후에는 5년 동안 사이클을 즐겼고 러닝도 취미로 간간이 했고요.

그런데 작년에 결혼을 하고 나서 많은 것이 달라졌어요. 결혼 전까지는 부모님과 함께 살면서 음식이나 빨래에 신경 쓸 일이 없었는데, 막상 결혼하고 나니 요리도 하고 빨래도 하고 신경 쓸 게 정말 많더라고요.

결국 작년 12월 말에는 집안일과 회사 일을 병행하다가 결국 앓아누웠어요. 고열로 응급실에 갔더니 간 수치가 비정상적으로 높아서 한동안 거의 시체처럼 살았죠.

운동을 안 하니 살은 계속 찌고, 신경 쓸 일은 많고, 체력도 한계에 도달해서 결국 퇴사하고 집에서 요양하며 지냈습니다. 이제는 건강도 많이 회복됐고, 멘탈...