5:40 기상️양치질️물 마시기️5분 스트레칭 ️감사일기️아침 산책(20분) ️레그레이즈 5회️아침독서(30분)️씻기 ️아침 준비️아침 먹기️설거지️출근!!! 어제 조금 늦게 잤더니 아침에 못 일어날 뻔..ㅎㅎ 다행히도 기상해서 움직였다!
아침에 목표한 일을 다 하고 출근하면 기분이 좋다. 아침 산책할 때마다 추워서 괜히 나왔나 싶다가도 조금 걸으면 상쾌한 아침 공기가 너무 좋다.
오늘은 가족들과 외식이 있어서 퇴근하고 남편차로 나가는 길. 즐거운 저녁.
우리 가족들과 함께하기 위해 시간 내어준 남편에게도 고맙당. 오늘 하루도 순식간에 갔지만 행복한 하루였다....
5월 10일 미라클모닝에 대한 요약내용입니다.
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