산후조리원 11일차 기록 조리원에서 소아과 진료보기 7시 20분 기상 아침 유축 옷이 축축하게 젖어있고 가슴이 터질 것 같으면서 아프다. 몸무게 변화 없음 조금... m.blog.naver.com 7시 20분 기상 유축 옷이 축축 170cc 정도 나옴.
살이 1킬로 찜 아 뭐지 ㅋㅋㅋㅋ 8시 30분 아침식사 9시 모자 동실 금산이 오늘 몸무게 3.17kg 금산이가 아주 잘 크고 있당 너무너무 좋아 11시 앙쥬 자가 가슴 마사지 교육 듣기. 받은 교육 중에서 교육시간 제일 짧았다..
모유 수유 생각 있어서 들었는데 마사지 방법이 간단하고 혼자 할 수 있어서 유용할 듯하다. 11시 30분 한림 산후조리원 산후 마사지 2번째 너무너무 시원하다. 어깨랑 목이랑 쭉쭉 풀어짐. 12시 30분 점심 식사 13시 30분 요가 오늘 마사지도 받고 요가도 하고 몸이 너무 시원하다. 15시 간식 떡꼬치 맵다.
원래 맵찔이였는데 더 맵찔이가 되어가는 듯. 16시 수유 콜. 16시 30분 퇴실 교육받았다....
