성인병예방 아보카도오일 피부미용에도좋아요

성인병예방 아보카도오일 피부미용에도좋아요안녕하세요~요즘 나이를 먹어가나 점점 건강식품에 관심이 가네요^^오늘은 아보카도오일에 대해 알아봤어요~같이 한번 봐봐요~~~아보카도오일은 성인병과 비만을 막는다이어트 음식으로 유명해요~비타민과 칼륨이 풍부해 고혈압이나 피부미용에도 좋다고 하는데요성인병예방에 도움을 주는 아보카도는 지방이 풍부한 과일인데 30% 이상이 오일 성분인 유분으로 돼있어요지방질의 대부분이 콜레스테롤을 녹여주는 불포화지방산이 차지하고 있을 뿐 아니라 필수 아미노산을 비롯한 미네랄과 각종 비타민 등이 풍부하게 함유돼 있어가장 영양이 풍부한 과일로 알려있고 기네스북에도 등재돼 있다고 해..........