비타민C가 풍부한 여주의 효능과부작용에 대해 알아봐요:)안녕하세요~오늘은 쓴 오이라고도 불리는몸에 좋은 여주에 대해 알아보려 해요원래 몸에 좋을수록음식은 쓴 거 같아요...여주는 많이 쓰기 때문에 그냥드시는 분은 없을 거예요볶음요리나 장아찌, 샐러드,주스, 차로 드시면 좋을 거같은데요^^비타민C가 풍부한 여주어떤 효능들이 있나 볼까요?여주는 노화 방지에 좋아요레몬의 5배 정도 비타민C가 풍부한여주는 베타카로틴 같은 항산화성분도 풍부하게 들어 있어서노화 방지, 피부미용에 도움을 줘요여주는 심혈관 질환을 예방해 줘요황산화 성분이 많이 있어서암 성장을 억제해 주고몸 안의 활성 산소가 쌓이는 걸막아 주며 콜레..........
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