다이어트 중에 고기가 먹고 싶은데 집에 준비해 놓은 고기가 없을 땐 이렇게 새송이버섯 구이를 만들어 먹어요! 고기 같은 식감의 새송이버섯 구이는 정말 맛이 끝내줍니다.
새송이버섯 구이 만드는법 넘나 쉬워요! 우리 함께 맛있게 만들어 먹고 함께 다이어트 해요^^ 새송이버섯 칼로리가 낮아서 많이 먹어도 부담이 적답니다.
새송이버섯 칼로리 100g 24kcal 새송이버섯 구이 재료 새송이버섯 2-3개 소금 톡톡 후추 톡톡 쌈야채 여러장 냉장고에 보관 중이던 새송이버섯을 꺼냅니다. 한봉에 3개 밖에 안들어 있더라고요.
ㅠㅠ 어제 1개 먹고 2개 남아 있었어요^^; 흐르는 물에 버섯을 세척하여 버섯 겉에 붙어 있는 이물질을 제거합니다. * 이물질을 털어낸다는 생각으로 가볍게 씻어 주면 됩니다. 도마에 올리고 밑둥을 먼저 잘라내고요.
새송이 한가운데를 세로로 길게 잘라준 후 먹기 좋은 크기가 되도록 길쭉하게 쓱쓱 썰어줘요. 후라이팬에 가스레인지 불을 중불로 킨 후 썰어 놓은 새송이버섯을 눕혀 ...
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