출산맘들에게 있어서 자기관리는 사치란 말이있잖아요? 육아하다보면 뼈저리게 느껴요.
내 몸 빼고 다 챙겨주고 정작 내 몸 관리 해줄 시간은 없거든요. 그럴 시간에 1 분이라도 쉬고 싶은...
워킹맘이면 더하고 아이가 둘, 셋 늘어나면 심각해지는 사태... 사실 저도 결혼 전, 아니 임신/출산 전만해도 관리 못하는 육아맘들 솔직히 100% 이해 못했었거든요?
어우...당사자가 되어보니 SNS 속 예쁜엄마들은 그저 대단해보일 뿐입니다. 사실 관리도 그렇지만 출산하고나면 온몸이 망가져서 영양분도 많이 부족해지고 여기저기 안아픈곳이 없거든요.
그래서 잘 챙겨먹어야 하는데 시간이 없다보니 대충 아무거나 쑤셔넣게 되서.. 끼니는 거르기 일쑤에 몰아먹게되고 또 그때 주로 탄수화물 몰빵을 하게 되는데 정말 안 좋은 습관이더라구요 단백질 꼭꼭 섭취해주고 영양소 골고루 섭취해주는게 탈모예방이나 골다공증 급.노.화 방지등등 여러가지 면에서 중요한데요 그런 차원에서 정말 너무너무 반가운 단백질쉐이크를 만난...
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