[오슬완] 오늘도 슬릭부스트 완료! 데피니션 후기

원래는 아침 운동이 힘든 저녁운동형 인간인데,지난번에 슬릭부스트 외대점에서 인듀어런스 체험 후 아침 운동도 굉장히 좋구나!하고 오늘도 과감히 아침 수업 예약 후 다녀왔당 슬릭부스트 외대점 지난번에 운동영상을 찍지 못한게 아쉬워 오늘 9:30은 아직 아무도 예약을 안했길래 했는데, 오늘 아침에 보니 그새 다른 분들도 예약하심..ㅜ 그래서 오늘도 운동 영상은 없다는 ㅜㅜ 집에서 넉넉잡아 한시간 잠아야해서 8시 30분에 출발했는데 그 시간 완전 출근시간이라 내내 서서왔다.

평소 생활에서도 운동 모드를 켜면 칼로리 소모와 근육에 도움된다고 해서 나는 지금 서서 운동중이다 하고..ㅋㅋ 오늘 부스트 테마는 데피니션-근선명도와 근력 향상이었다. 오늘도 리딩은 이나라 코치님, 데모는 윤수현 팀장님이 해주셨다.

(오늘 운동 후 코치님께 여쭤보니 매일 순서대로 돌아가는게 아니라 랜덤하게 지정되고, 같은 테마라도 매번 운동 구성이 달라질 수 있다고 하셨다. 한마디로 슬릭부스트 외대점 한곳만 다녀도 운동...

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