가깝게 다가오는 낯선 사람에게서 거부감이 느껴질 때 태태

낯선 사람에게 느끼는 거부감 안녕하세요, 태태예요. 지하철에서, 카페에서, 혹은 모임 자리에서— 처음 보는 사람이 다정한 척, 혹은 아무렇지 않게 내 공간을 침범해올 때가 있어요.

그 순간 느껴지는 불편함, 거부감, 심지어 두려움까지— 이건 결코 예민한 반응이 아니에요. 당신의 감정 레이더가 제대로 작동 중인 신호예요. 1.

낯선 사람에게 불쾌함을 느끼는 건 본능이에요 우린 본능적으로 ‘위험’과 ‘불쾌’를 감지해요. 가까워지는 거리, 무례한 시선, 지나치게 사적인 질문.

이 모든 건 뇌가 “지금 경계해야 해”라고 보내는 알람이에요. 실천 TIP “내가 불편하게 느꼈다면 그건 이미 경계선을 넘은 거야.”라고 스스로 확인해 보세요.

그 순간 내 감정을 억누르기보다 ‘불쾌함’을 인식하고 표현할 준비를 해보세요. 2. ‘괜히 예민한가’ 싶은 생각이 더 위험해요 상대가 친절하게 행동하더라도, 내가 불쾌하다면 그건 불쾌한 상황이에요.

‘나만 그렇게 느끼는 건가?’ 하는 의심은 스스로의 감정을...