퇴근해서 집에서 쉴 때 일생각을 한다면 당신은 일중독

퇴근을 하고 집에와서 일과 관련된 생각을 하는분들이 있습니다. 퇴근 후의 삶이 다음날 업무 위주로 돌아가는 사람들도 있죠.

예를 들면, 퇴근 하고 밥을 먹고 내일 할 일을 정리하고 몇시에 잠을 자게 되면 다음날 업무에 지장이 없을 것이다와 같은 생각을 매일 하는 사람들이 있다는 것이죠. 주말도 마찬가지로 월요일 출근을 생각해서 많은 것들을 억제 하거나 조절하는 분들도 있습니다.

이런 증상을 가지고 있다면 현재 "일중독"을 의심해볼 필요가 있다고 합니다. 어떻게 해야 일을 더 오래 많이 할 수 있을지 생각한다.

일을 하는 시간이 다른 사람 보다 길다. 일을 잘 하기 위해서 퇴근후의 많은 시간을 할애한다.

주변에서 일을 너무 많이 한다, 줄여야 한다는 이야기를 들어봤다. 일을 많이 해서 건강이 나빠진 적이 있다.

일 때문에 운동이나 취미생활 등을 하지 않는다. 일 때문에 가정에 소홀하거나 가정에 대해서 잘 모르는 상황이 빈번하다.

등과 같은 항목에 3가지이상 해당이 된다면 일 중독일 가...