1. 전신마사지 효과 5가지 1) 혈액순환 개선 마사지는 혈관과 림프관의 순활을 원활하게 한다.
손과 발 등 말초 부위에서 심장으로 향하는 동맥의 흐름을 향상시켜 정맥염, 말초부종, 동맥혈관폐색으로 인한 말초순환 장애를 치료한다. 2) 스트레스를 없애고 정신적 안정감을 준다. 마사지를 받ㅇ르 때 근육이 압력을 받으며 수축작용이 일어나는데, 다시한번 그 부위를 쓸어주면 수축했떤 근육이 다시 풀어져 이완되고 심신이 안정을 찾는다.
마사지를 하면 몸이 이완되어 가벼운 두통에서부터 불면증, 우울증, 수면부족, 무기력증의 치료에 도움을 주고 정신적인 안정감을 얻을 수 있다. 특히 잠들기 전에 마사지를 해주면 신경 안정과 함께 스트레스 해소에 효과적이다.
또 마사지는 몸 속 구석구석을 청소하고 노폐물을 배설해 몸을 보다 건강하고 날씬하게 만들어주며, 독소는 배출하고 산소공급은 원활히 해주어 인체의 면역기능을 높여준다. 3) 근육의 피료와 통증을 치료한다. 얼마전까지 마사지는 뭉친 근육을 풀어주...
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