음주 전 후, 숙취 관리 이렇게 해보세요

안녕하세요 하하호호 중고책방입니다. 요새 날이 너무 좋아서 그런지..

술 자리가 잦아지고 있는데요 저만 그런 줄 알고 있었는데 많은 분들도 저랑 비슷하시더라구요 술.. 음주...

사회 생활을 유지하면서 권하지는 않더라도.. 매번 빠지기도 그렇고...

어쩔 수 없는 부분인데요 이렇게 불가피하게 참석한 술자리 원해서 참여한 술자리 어떤 술자리와 상관없이 즐거운 시간과 동반되어 따라오는 숙취란 이 친구.. 음주 후 찾아오는 숙취에 대해 음주 전, 후 관리 방법과 숙취에서 보다 빨리 깨어날 수 있는 방법에 대해 말씀드려볼까 합니다.

우선 숙취에 원인에 대해 알아봐야겠죠~ 숙취는 알콜 섭취 후 생리적으로 탈수, 혈당감소, 위장자극, 염증반응, 아세트알데히드 축적, 수면 질 저하로 인해 발생이 되는데요 가장 큰 원인은 자신의 주량을 넘겨서 발생된 것이라고 생각됩니다. 음주로 인한 기분 상태 변화와 뇌기능 저하로 인해 절주에 대한 의식이 결여되어 생긴 건데요 그렇다면 어떤 방법으로 술을 마셔야 ...