더 강한 스트레칭 자극을 원할 때 더 단단한 EPP 폼롤러로 더 시원하게 젤-하! 하루 대부분을 PC 앞에서 보내는 현대인들에게 전신스트레칭은 필수!
운동 안 하는 나도 뻣뻣해지는 느낌이 싫어서 스트레칭만큼은 틈틈이 해주고 있다. 거의 5년 넘게 EVA 폼롤러를 썼는데 이제 익숙해졌는지 자극이 잘 오지 않아서 새 폼롤러를 마련했다!
강한 자극을 원할 때 특히 좋은 아리프 고밀도 EPP 폼롤러 후기! 폼롤러 크기 크기는 90cm로 넓은 부위 풀어줄 때 좋다.
<폼롤러 길이별 특징> 45cm 60cm 90cm 닿는 면적이 좁아 밸런스 잡기 힘든 부위에 좋음. 휴대가 간편함.
닿는 면적이 좁아 밸런드 잡기 힘든 부위 및 넓은 면적을 짧게 굴릴 때 좋음. 좁은 공간에서 사용하기 유용함.
가장 많이 접하는 길이로, 닿는 면적이 넓어 넓은 부위를 전체적으로 풀어주기 좋음. 굴곡이 많고 좁은 부위 날갯죽지, 무릎 안쪽, 뒷못, 한쪽 종아리 등 중간 부위 마사지 엉덩이, 등, 허리 등 넓은 면적을...
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