2026년 새해 계획 다들 잘 지키고 계신가요? 날씨가 꽤 쌀쌀해진 1월 중순이네요.
저도 새해 목표로 다이어트를 결심했지만, 작심삼일이 될까 봐 걱정하던 차에 배기성 님의 감량 소식을 접하고 정말 자극을 많이 받았어요. 혼자 하면 막막하지만, 성공한 사람의 노하우를 엿보면 길이 보이더라고요.
[오늘 다룰 이야기] 1.배기성 18kg 감량의 진짜 이유 2.유지어터가 겪는 현실적인 고민들 3.근손실 방지를 위한 식단 관리 팁 배기성 18kg 감량 변신기의 놀라운 변화 가수 배기성 씨가 최근 18kg 감량 변신기를 공개하며 큰 화제가 되었죠. 처음 그 모습을 봤을 때 정말 다른 사람인 줄 알고 깜짝 놀랐네요.
다이어트를 시작하게 된 계기가 건강을 위해서였다고 하는데, 솔직히 우리도 건강검진 결과 보고 '아, 이제는 진짜 빼야겠다' 싶을 때 있잖아요. 저도 그 간절함이 느껴져서 더 공감이 가더라고요.
살 빼는 것보다 어려운 유지어터의 삶 배기성 씨도 언급했지만, 사실 감량보다 더 힘든 ...
