당신은 평생 산만하게 살았다

가만히 앉아서 귀 기울여 보라. 더 깊이 귀 기울여 보라.

당신 마음이 휘말린 곳으로 당신이 따라가면, 그 마음을 다시 데려와야 한다. “란”이나 “나 란”을 연습하며, 마음을 다시 데려와야 한다.

당신은 돌아와야 한다. 물론 산만해질 것이다.

당신은 평생 산만하게 살았다. 그 산만함이 한순간에 모두 사라지지는 않을 것이다.

당신 마음은 통제받는 것에 익숙하지 않으며, 무질서한 것에 익숙하다. 이제 당신은 의도적이고 의미 있는 방식으로 마음을 점차 통제해야 한다

. ~ 마샬 비안 서머즈, 앎에 귀 기울이기(2009)...