마음의 스위치를 끌 수 있다

마음 아래로 내려가는 법을 배우는 것의 가치는 당신이 삶에서 어느 순간 어떤 것을 보아야 하고, 알아야 하고, 이해해야 할 때, 당신 마음의 스위치를 끌 수 있다는 점이다. 마음에 대한 그 정도의 통제권은 당신에게 있다.

이때 당신 마음은 당신을 지배하고 억압하는 대신, 원래의 목적인 소통의 훌륭한 도구가 된다. 연습을 계속해나가다 보면, 당신은 마음이 두 가지 주요 기능에 이바지함을 깨달을 것이다.

마음은 앎의 힘과 함께 묵상하고 문제를 해결하거나, 혹은 고요히 있는 것이다. 평화를 경험하는 것은 고요한 마음이다.

이 상태에 이르려면, 당신은 마음의 표면 아래로 내려가 침묵의 샘으로 들어갈 수 있어야 한다. 당신은 내면에 있는 이 깊은 환경에 익숙해야 한다.

이곳에서 당신은 어떤 일이 일어나도록 만들려고 해서는 안 되며, 체험을 제어하려고 해서도 안 된다. 당신은 단지 방향을 설정하여 그 방향을 유지하기만 하면 된다.

침묵의 샘은 지극히 신선하다. 이곳에서 당신은 들을 수 있고,...