거짓된 편안함 속에서 살면서, 삶에 기울이는 주의력을 잃다

앎으로 가는 계단에서 훈련할 때, 당신이 배우고, 시간을 두고 보강해야 할 주요한 것 중 하나가 고요히 있는 능력이다. 이 능력은 삶에서 기본기이다.

이 능력에는 지켜보고, 수용적이 되고, 민감해지고 통찰하는 능력이 포함된다. 여기서 당신은 마음에 이용되기보다는 마음을 이용한다.

여기서 당신은 자신의 정신 환경과 물질 환경이 미치는 곳을 살피기 위해 당신 마음을 쓴다. 이 기본기는 당신에게 낯설거나 새롭지 않으며, 당신 본성에 내재하여 있다.

그러나 이 기본기는 잊혀졌다. 왜냐하면 사람들이 자신의 관념과 가정으로 거짓된 편안함 속에서 살면서, 삶에 기울이는 주의력을 대부분 잃었기 때문이다.

그들은 세상의 시련에서 보호받는 것처럼 보이는, 예측 가능한 삶을 산다. 그리고 그 순간 자신이 어디에 있는지, 또 무엇을 하고 있는지를 거의 생각하지 않은 채 자기 일상을 계속한다.

그들은 그들 주변 환경에서 일어나는 일에 관심을 기울이기보다는 자신의 감정이나 자신이 얻은 것들에 더 관심이 있...