승모근 푸는법, 딱 '3가지'만 기억하시면 됩니다

승모근 푸는법 승모근이 과하게 수축되면 미용적인 측면에서도 좋지 않을 뿐 아니라, 생활에도 어려움이 생깁니다. 뒤통수를 계속 잡아당기는 느낌이 들어 두통을 만들기도 하고, 눈을 쉽게 피로하게 만드니 말입니다.

따라서 본 포스팅에서는 승모근 푸는법 3가지를 말씀드리려 합니다. 당연히 홈케어로 가능한 방법입니다.

단 3분만 투자하시어, 평생 어깨 결림 없이 생활하시기를 바랍니다. 반갑습니다, 송파구 가락동에서 에스테틱을 운영하고 있는 가령SHOP 대표 원장 김가령입니다.

저희 샵에서 후면관리를 진행하면, 상당수 고객님들께서 승모근이 굉장히 많이 뭉쳐 있습니다. 현대인의 숙명이라고 할까요?

그런데 평상시에 몇 가지만 진행해 주시면, 상당히 좋아질 수 있습니다. 그 방법을 말씀드리려 합니다.

바로 시작하겠습니다. 정의 흔히 승모근은 목 뒤에 붙은, 어깨 양옆의 근육이라 생각하시곤 합니다.

위 이미지처럼 말입니다. 이는 반은 맞고, 반은 틀린 말입니다.

위 이미지에 해당하는 것은 상부승모근이...

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승모근 푸는법, 딱 '3가지'만 기억하시면 됩니다

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