필라테스 하다가 허리 디스크 파열? (요약 있음)

며칠 전 디스크 수술 후기를 남겼는데 https://m.blog.naver.com/gaejinduck/222892329895 허리디스크 수술후기(미세현미경 디스크절제술) 남편 지인분의 소개로 알게 된 민상혁기둥정형외과! 인터넷 후기를 보니 과잉진료없기로 유명한 곳 인 것 ... m.blog.naver.com 허리 약한 사람은 허리 숙이는 운동하면 안 된다고 댓글 남겨주신 분도 계셨고 필라테스 환불 사례 중 부상 때문에 환불하시는 분들도 꽤 많아서 혹시 '내가 허리가 안 좋은데 필라테스를 해도 괜찮을까?'

하시는 분들 계실 것 같아 내용을 좀 정리했다. 5월 30일 남편과 2:1필라테스 수강 후 마무리 동작으로 바렐을 잡고 런지를 시켰다. 순간 다리가 뒤로 훅 빠지면서 뚝 하는 느낌과 통증이 있었는데 강사는 옆에서 보기만 하고 자기가 그렇게 다리 쭉 빼라고 한 적 없다고 내가 스스로 한 것이라고 책임을 회피했다.

통증이 심상치 않아서 병원 가서 x-ray를 찍어보니 4번 5번 디스크가...