발가락 쥐났을 때 대처법, 원인, 예방 격렬한 운동을 하거나 수면 중에 혹은 가만히 앉아 있다가 불현듯 발가락에 근육경련이 발생해 낭패를 보는 경우가 있는데요. 다들 적어도 일상에서 한 번 이상은 경험해 본 일이 있을 거라 생각됩니다.
이처럼 근육 경련이 생기는 걸 가리켜 흔히 ‘쥐가 났다’고 하는데요. 오늘은 발가락에 발생하는 근육경련(발가락 쥐났을 때)에 대해 적절한 대처법과 발생 이유, 예방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.
‘쥐가 나다’ 표현의 유래 극심한 통증을 동반하면서 갑작스럽게 몸의 어느 한 부분에 경련이 일어나고, 부분적으로 근육이 수축되는 현상을 가리켜 ‘쥐가 난다’라고 표현하는데요. 이 때 말하는 쥐는 생쥐를 가리키는 것은 아니며, 명확한 어원을 찾기 어렵다고 합니다.
다만 추측하기로는 ‘쭈그리다’의 옛말인 ‘주리켜다’에서 유래된 것이 아닐까 합니다. 또한 ‘쥐가 나다’라는 것은 의학적인 의미로는 국소성 근육 경련에 해당합니다.
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