동탄필라테스 아띠필라테스 장소와 이용후기

동탄에 있는 아띠필라테스는 헬린이로 자신에게 맞는 운동을 찾고 있는 20대 여직장인들에게 정말 추천하고 싶은 공간이에요. 일상에서 앉아 지내는 시간이 많다 보니 허리와 목이 아프거나, 몸의 균형이 무너지는 경우가 많다고 느끼었잖아요.

하지만 필라테스는 자세를 교정하게 해주고, 몸을 좀 더 건강하게 만들어주는 운동이니까요. 여기서 1대1 혹은 2대1, 4대1 그룹으로 수업을 진행하기 때문에 수업 중에 개개인에게 맞춘 지도를 받을 수 있다는 점이 너무 좋아요.

또한 동탄역 근처에 위치해 있어서 출퇴근하거나 쇼핑 후 들르기에도 편리해요. 이 곳에서는 초보자도 쉽게 할 수 있는 필라테스 프로그램이 많고, 전문 강사님의 지도로 하나하나 배워나가면서 자신의 몸을 더 잘 이해하게 되는 그런 경험을 할 수 있어요.

몸의 중심을 잡고, 스트레칭을 통해 유연성도 기르고, 근력을 키울 수 있는데, 운동에 대한 거부감 없이 즐기면서 할 수 있는 점이 또 한 가지 매력이에요. 아띠필라테스에서는 산전산후, ...