# 23. 첫 오리발!

예순네번째 수업 2024/09/09 이날 롱핀 첫 수업이라 지난주부터 열심히 발목 강화 운동을 해 주었다! 평소에 왼쪽을 자주 삐어서 그런지 발목이 잘 흔들리는 편이라 걱정반 기대반이었음 하필 도로가 막혀서 제시간에 나갔음에도 지각했다 샤워하고 나오니까 이미 다들 웜업 중 강사님이 롱핀 사용법 간단하게 알려주고 자유형 출발했는데 똑같은 발차기여도 슝슝 나가서 앞에 분들이랑 부딪힐 뻔 했다 확실히 롱핀이 숏핀에 비해서 잘 나간다 아주 좋아~~ 눌러주는 힘이 더 강하기 때문인지 안쓰던 발목 근육 쓰니까 뻐근한 느낌이라 강사님께 말씀드렸더니 혹시라도 발목 아프면 숏핀으로 갈아타라고 하셨다 아직 그건 생각을 좀 더 해볼게요^^ 이날 자유형 팔꺾이 중심으로 진행했는데 팔 끝까지 밀어주기 강조하셨다 분명 난 끝까지 다 밀어준 것 같은데 아니었나보다...

어쩌면 힘들어서 자세 망가진걸수도? 승급하고나서 강사님이 나한테 피드백을 많이 주셔서 감사한데 민망하다;;; 그래서 더 열심히 수업 나가게 되...