부산 수험생 지속되는 목 ,허리 통증엔 바른 자세

거북목 증후군 - 가만히 앉아있거나 서있을때 거북이처럼 목이 구부러지는 경우 거북목증후군이라고 하고 일자목증후군이라고도 합니다. - 정상적인 경우, 목이 앞으로 휘어진 완만한 곡선을 이루는데 거북목이 시작되는 경우, 모양이 일자로 변하거나 역 C자형으로 변합니다. - 거북목증후군은 뒷목이 뻐근하고 승모근과 어깨근육이 뭉치며 통증을 일으킵니다. 심한 경우 안구통이 생기거나 두통을 일으키게 됩니다. - 좋지 못한 자세가 장기간 유지되면 근막동통증후군이 생기거나 심하면 목디스크로 진행될 수 있습니다.

이때, 견갑골안쪽 통증과 팔 저림 증상이 나타납니다. 척추 측만증 - 척추측만증은 정상적인 척추의 S자 만곡이 올바르지 못한 생활습관으로 인해 척추가 비틀어지며 옆으로 굽어지는 척추질환입니다. - C형이나 S자형으로 척추가 휘어 체형이 변형되고 다양한 증상이 나타납니다. - 척추측만증은 특별한 증상이 없는 것이 특징이기때문에 특히 조심하셔야합니다.

또한 연령과 관계없이 잘못된 자세로 인해 발...