부산 안구건조증, 어깨 목통증 VDT증후군 증상과 예방

VDT증후군 - VDT증후군은 컴퓨터작업이나 휴대폰 사용으로 인해 발생되는 목이나 어깨 결림, 근골격계 증상, 눈의 피로나 이물감, 피부증상이나 신경계증상을 말합니다. VDT 증후군의 증상 - 머리가 아프거나 항상 무겁습니다. - 손과 목의 통증이 지속적으로 발생합니다. - 눈에 열감이 발생하고, 눈이 자주 충혈됩니다 - 등이 굽으면서 목이 나오는 증상이 나타납니다. - 어깨가 뻣뻣하고 결리는 통증이 있습니다.

VDT 증후군의 치료- 도수치료와 운동치료 - 재활 전문의와 전문 도수치료사가 환자 개인의 증상 및 건강 상태에 따라 치료 방법을 정하고 운동 계획을 세워 치료를 진행합니다. - 운동치료로 자세 교정과 근육 강화로 통증 완화 및 근본적인 원인을 해결해줍니다. - 도수치료로 척추, 관절, 근육 및 근막 등을 마사지하여 통증을 치료해줍니다. - 근본적으로 근골격계 기능을 회복하고 기능을 개선해줍니다. VDT 증후군의 예방 - 1시간 이상 모니터나 핸드폰을 볼 경우 10분씩 휴식을...