부산 고치기 어려운 거북목- 재활

거북목 증후군 -옆에서 보았을 때 마치 거북이같은 모습을 하고있어 거북목이라는 별명이 붙은 이 질환은 어깨 관절의 정상적인 위치를 기준으로 세로로 일직선을 그었을 때, 귓구멍의 위치가 5cm이상 앞으로 나와있는 질환을 말합니다. -거북목은 고개가 앞으로 쭉 빠져나온 형태이며, 이 질환은 대개 안좋은 자세습관에 의해 나타나는 질환입니다.

안좋은 자세 습관은 근육을 불균형적으로 발달시키면서 거북목이 나타나게 됩니다. 거북목 증후군의 원인 -장시간 컴퓨터 모니터를 고개를 뺀 채로 바라보는 습관 -고개를 숙여 책을 보는 습관 -머리를 내밀고 휴대폰을 보는 습관 거북목 증후군의 증상 - 목에서 뻐근한 증상 - 뒷목에서 올라오는 경추성 두통 - 어깨 통증 및 팔저림 - 만성 피로 거북목 증후군의 교정치료 1.

도수치료 -긴장도가 높은 근육은 이완치료를 시행하며, 지나치게 약화된 근육은 강화치료를 시행해 근육을 고르게 발달시킵니다. 2. 메디컬 필라테스 - 목 주변 근육의 이완치료 및 승모근 중...