라운드 숄더 (round shoulder) - 라운드 숄더는 말 그대로 굽은 어깨를 의미합니다. 넓게 보았을때 거북목, 굽은 등,말린 어깨를 모두 포함하는 개념입니다. - 평소 장시간 컴퓨터를 하거나 핸드폰을 하는 사람들에게 자주 생기는 것으로 등이 구부정해집니다. - 현대인의 80%정도가 라운드숄더와 일자목 증상을 가지고 있다고 할 정도로 대중화되어 있습니다.
라운드 숄더의 원인 -스마트폰, 컴퓨터의 사용으로 오랜동안 잘못된 자세를 하고 있는 것이 주요원인입니다. 평상시에 목을 앞으로 내밀고 구부정한 자세를 하고 컴퓨터나 핸드폰을 사용하는 경우 라운드 숄더가 발생합니다 . - 장시간 운전을 한다거나 무거운 짐을 옮기거나 옆으로 누워서 수면을 취하는 경우 라운드숄더의 원인이 될 수 있습니다.
라운드 숄더의 증상 - 남들보다 빨리 피로하고, 몸이 무거운 느낌이 듭니다. -조금만 달려도 숨이 가쁘거나 일상적으로 얕은 호흡이 지속됩니다.
-날개뼈 안쪽의 통증이 간헐적 또는 지속적으로 나타...
