발목펌핑운동(발목펌프운동)

https://tv.naver.com/v/362470 앉아서 하는 발목 펌프 운동법! 혈액 순환에 최고!

닥터 지.바.고 | 닥터지바고 앉아서 하는 발목 펌프 운동법! 혈액 순환에 최고!

20150413 31회 채널A # 막히면 터진다! 혈액순환장애 2초에 1명 사망!

치매, 뇌경색, 협심증, 심근경색 등을 유발하고 돌연사의 원인으로 뽑히는 대표 질환 '혈관 질환'! 영양소를 공급하는 혈액이 달리는 약 10km의 생명선, 혈관이 갑자기 막힌다면?

혈압이 무려 180/110mmHg까지 올랐던 반채화 씨. 맥주병으로 고혈압 완치?

과연 그 방법은? '닥터지바고' 매주 월요일 저녁 7시 10분 방송됩니다!

9분기 연속 종편 1위... tv.naver.com 혈액순환목적으로 발목펌핑운동이 몇년전 TV에 자주 나왔습니다. ※ 운동방법은?? 1.

지름7cm의 빈병운동기구에 두발을 올려놓는다(복사뼈 세손가락위정도 높이) 2. 오른쪽다리를 20~30cm들어올린다 3.

힘을빼고 기구위로 떨어뜨린다....