웰니스 프로그램이란 무엇인가? 직장인 건강 혁신!
블로그를 보다 "웰니스 프로그램"이라는 생소한 용어가 보여 정리해보았습니다. 최근 기업 복지의 핵심 키워드로 떠오르고 있는 '웰니스 프로그램'에 대해 알아보려 합니다.
단순히 헬스장 할인권이나 체육대회 같은 기존의 건강 복지와는 어떻게 다른지, 그리고 실제로 어떤 효과가 있는지 함께 살펴볼게요. 웰니스란 무엇일까요?
웰니스(Wellness)는 웰빙(Well-being), 행복(Happiness), 건강(Fitness)의 개념이 합쳐진 말입니다. 단순히 "아프지 않은 상태"를 넘어 신체적으로도, 정신적으로도, 사회적으로도 최적의 상태를 유지하는 것을 목표로 합니다.
제가 아는 영수씨의 경우를 예로 들어볼게요. 영수씨는 IT 회사에서 일하는 개발자인데, 회사에서 매년 건강검진과 헬스장 지원을 해줬음에도 만성 두통과 목 통증에 시달렸습니다.
신체적 건강만 챙기는 복지로는 해결되지 않았던 거죠. 반면, 웰니스 프로그램은 이런 기존 건강관리와...
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