피로와 스트레스 완화에 좋은 한방 약재, 목단피의 효능

목단피(木丹皮)란? 목단피(木丹皮)는 모란과(Paeoniaceae)에 속하는 모란(Paeonia suffruticosa)의 뿌리껍질을 말린 약재입니다.

한방에서는 '목단피(木丹皮)' 혹은 '단피(丹皮)'로 불리며, 오랫동안 혈액 순환을 개선하고 염증을 완화하는 데 사용되어 왔습니다. 겉은 붉은 갈색을 띠고, 속은 흰색 또는 연한 갈색으로 섬유질이 풍부합니다.

약간 쓰면서도 시원한 맛을 가지며, 차가운 성질로 인해 열을 내리고 어혈(瘀血)을 풀어주는 대표적인 생약으로 인정받고 있습니다. 동의보감 속 목단피 "성질은 차고 맛은 쓰며 독이 없다.

혈분의 열을 내리고, 혈액의 울체를 풀어주며, 부스럼과 종기를 가라앉힌다." 《동의보감》에서는 목단피를 이렇게 설명하며, 주로 열로 인한 혈액 문제(어혈, 혈열)와 염증성 질환에 널리 활용되었음을 알 수 있습니다.

목단피의 주요 효능 1. 혈액 순환 촉진 목단피는 혈관 속 어혈을 풀어주고 혈액 흐름을 원활하게 합니다.

생리불순, 생리통, ...