상엽 효능 5가지! 해열·해독·호흡기 건강에 좋은 약재

상엽(桑葉)이란? 상엽(桑葉)은 뽕나무(Morus alba L.)의 어린 잎을 말려 만든 한방 약재입니다.

예로부터 뽕나무는 뽕잎, 뽕열매(오디), 뽕나무 뿌리껍질(상백피), 뽕나무 가지(상지) 등 모든 부분이 약재로 활용되어 왔습니다. 그중 상엽은 잎을 채취해 햇볕에 말리거나 그늘에 건조하여 약재로 사용합니다.

맛은 달고 쓰며, 성질은 차서(寒性) 열을 내리고, 갈증을 멎게 하며, 폐를 맑게 하고 눈을 밝게 하는 효능이 있는 것으로 전해집니다. 특히 폐열(肺熱)로 인한 기침, 눈의 충혈, 두통, 고혈압 등에 자주 활용되어 왔습니다.

동의보감 속 상엽 『동의보감』에서는 상엽에 대해 이렇게 기록합니다. “상엽은 폐를 맑히고, 간의 열을 내리며, 눈을 밝게 한다.”

“열로 인한 갈증을 멎게 하고, 머리 어지러움과 눈의 붉음을 다스린다.” 즉, 상엽은 단순한 차 재료가 아니라 폐열 해소, 간의 열 제거, 눈 건강 보조 등 여러 방면에서 귀하게 쓰인 약재라 할 수 있습니다.

상엽의 주...