2년전에는 미친듯이 이 운동 저운동 하다가 일년전부터 공부를 시작하고 운동하는 시간도 아까워서 앉아서 공부만 파다보니 자세도 구부정해지고 살도 금방 차올랐다. 더 이상은 안되겠다 싶어 고민을 하다 이번년도 봄지나 여름을 앞두고 공부를 하면서도 집에서 틈틈히 운동할걸 찾았으니 그게 바로 풀업운동이다.
처음 풀업의 효과를 알게된건 약 8년전 쯔음? 어떤 외국인 남성이 풀업운동만 해서 몸을 만든 비포에프터 사진과 영상을 보게 되었었는데 (물론 어느 운동이나 열심히 하고 꾸준히 하면 효과가 나타나겠지만은..)그 효과가 참 충격적이고 신기 했었다.
그 기억이 꽤 강렬하게 남아 언젠가 이 운동을 해야겠다고 생각해왔던게 풀업운동을 하게 된 첫번째 이유고, 두번째는 풀업운동 효과에 대해서 알아보던 중 여러 효과가 있었으나 말린 어깨를 펴준다는 얘기를 들어서가 아주 결정적이었다. 그렇게 결심하고 고르고 고른 멜킨 옥타곤폴튼철봉.
후기를 꼼꼼히 살피며 단축은 손잡이 부분이 짧게 나온다 해서 집문을 재...
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