박준원 (@groundcore_kkomadol) • Instagram photos and videos 682 Followers, 553 Following, 250 Posts - See Instagram photos and videos from 박준원 (@groundcore_kkomadol) instagram.com 안녕하십니까!! 그코코 꼬마돌 코치입니다c 5월 마지막 주말 어떻게들 보내셨나요 저는 이번 5월을 아주 바쁘고 활기차게 보냈는데요 요즘 제일 많이 신경쓰고있는 부분은 바로 일주일도 남지 않은 전국주짓수선수권대회 입니다!
저번 OPMT 대회와 마찬가지로 69kg체급으로 신청하였는데요! Previous image Next image 저는 감량을 시작하게되면 항상 이렇게 채소와 단백질 위주로 3주정도 식단을 유지하는데요 평소에 비해 양이 많이 줄어서 고되기도 하지만 최대한 몸 컨디션과 건강을 유지하면서 감량을 할 수 있는것 같습니다!
c 남은 일주일도 좋은 컨디션으로 시합장에서 ...
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원문 링크 : (부천주짓수) Happy May
