[북소개] 상위 1%만 알고 있는 집중력 기술 - "아주 짧은 집중의 힘"

도서소개"한번에 끝내는 방법을 몰랐기 때문에 인생이 뜻대로 되지 않은 것이다. 시작만 하면 끝까지 보는데 집중이 안 돼서 30분 만에 끝날 것을 만연히 몇 시간씩 미루고 공부하면서도 어느새 스마트폰을 보고 있다.흔히 그분이 오신다고 표현하는 몰입의 순간을 마음 내키는 대로 불러올 수 있다면 어떨까?

20년간 뇌과학을 공부한 저자는 이 책에서 꾸준하게 함정에서 벗어나 단숨에 목표를 향해 달려가는 매우 짧은 집중의 힘을 강조한다.새해가 될 때마다 매일 30분 걷기, 책 한 장 읽기 등 매일의 작은 목표를 세우지만 대부분 우리가 바라던 결과를 얻기 전에 포기하고 만다. 왜냐하면 성실은 언제나 과정에 머무르기 때문이다.

꾸..........