몰입

dariusbashar, 출처 Unsplash 무언가에 미친 듯이 몰입해 본 적이 있는가? 성공과 행복은 얼마만큼 몰입하는 삶을 살아왔는지에 따라 달라진다고 한다.

사람들은 위기의 순간에 극도로 몰입을 하게 된다. 무언가에 쫓기거나 반드시 해결해야 할 문제가 해결되지 않았을 때, 스트레스 때문에 그 생각이 머릿속에서 떠나지 않고 계속적으로 생각 이나는 상황을 몰입 상태에 들어갔다고 한다.

이러한 몰입의 시간이 지속이 되면 생각지도 못한 해결책과 아이디어가 떠오르게 되어 생산성과 창의성을 높이는 데 도움이 된다. 아래 몰입을 잘하는 방법 몇 가지를 참고하여 보겠다.

환경 조성: 몰입을 위해 주변의 소리와 방해요소 등을 제거하여 내가 일하는 공간에서 최대한 효율적인 몰입을 할 수 있도록 준비해야 한다. 2. 방향 설정: 어떤 작업을 어떻게 할 것인지 목표와 방향을 정해야만 몰입을 유지하는 데 도움이 된다. 3.

집중 유지: 몰입 도중에 다른 일에 집중력이 분산되지 않도록 휴대폰과 sn...