빛가람동 바람길 숲 건강둘레길, 맨발 걷기 효과와 주의사항

빛가람동 전체를 연결하는 건강 황톳길 작년 시민 간단회에서 논의된 건강둘레길이 드디어 완공되었습니다! 빛가람동 호수 공원 일대를 순환하는 약 11키로미터 구간의 황톳길이 조성되었는데요 써니네가 살고 있는 곳에도 맨발 걷기 황토길이 만들어졌답니다.

특히 유전저수지와 연결되어서 좋더라고요 세면 시설까지 완벽 구비! 위치 자세히 알려드릴께요 이노시티애시앙, 중흥리버티 뒷 편 맨발걷기 좋은 길 유전 저수지와 연결되는 이 길은 중흥리버티와 이노시티 애시앙 주민들이 많이 이용하는 건강 둘레길이랍니다.

약 800미터 정도로 가볍게 맨발 걷기 하기 딱 좋은 거리! 최근 신발을 벗어두는 곳과 간단히 발을 씻을 수 있는 세면 시설이 새로 생겼어요!!

아이와 저도 이곳에 잠시 신발을 벗어두고 맨발 걷기에 도전해 보았답니다. 맨발 걷기의 효능으로는 운동화를 신고 걷는 것 보다 다이어트 효과가 훨씬 크다고 해요!!

또 스트레스 감소 및 정서적 안정을 느낄 수 있으며 맨발로 걸으면 체온이 더 상승되고 혈압과...