겨울철 동상 관리법

-겨울철 동상 관리법: 예방과 응급 대처 겨울철 야외 활동이 잦아지면 동상 위험도 함께 높아집니다. 특히 등산, 낚시, 스키 같은 장시간 추위 노출 활동에서는 각별한 주의가 필요합니다.

오늘은 동상 예방과 관리법을 알아보겠습니다. -동상이란?

동상은 피부와 조직이 영하의 온도에 장시간 노출되어 혈액순환이 저하되고, 조직이 얼어 손상되는 상태를 말합니다. 주로 손, 발, 귀, 코 같은 말단 부위에서 발생합니다. [ 동상 발생 시 응급 대처 ] 따뜻한 장소로 이동 추위 노출을 즉시 중단하고 실내로 들어갑니다.

젖은 옷과 신발 제거 습기는 체온 손실을 가속화하므로 마른 옷으로 갈아입습니다. 체온 유지 담요로 감싸고 따뜻한 음료(알코올 제외)를 섭취합니다.

온수에 담그기 37~39의 따뜻한 물에 20~30분간 손발을 담가 혈류를 회복시킵니다. 물집 관리 물집은 절대 터뜨리지 말고 멸균 거즈로 보호합니다.

-피해야 할 행동 뜨거운 물이나 불에 직접 노출 → 화상 위험 강한 마사지나 문지르기 ...