![[다이어트/간헐적단식] 8월 4주 결과](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA4MjhfMTMw/MDAxNjkzMTgxMzM4Nzk1.Dwo3knWoKmsilc5rQUEJCZ702qGOrn2Vk7s45BQm-kwg.w1ZCbO6wAOlfL1mGNm87LWU5i1AYUhqjbF_mfNCh3lAg.JPEG.egoist3/IMG_7681.jpg?type=w2)
20230821 ~ 20230827 간헐적단식 기록 식단 인증 몸무게 인증 76kg > 75.5kg (0.5kg 감량) 이번에는 탄수화물이 많은 식사가 자주 있었는데 막판에 살짝 몸무게 변화가 있었다. 저녁에 하던 간단 운동도 좀 많이 빼먹은 편..
담주부터는 저녁 운동 다시 조금씩 해야겠다. 슬로우버피 기다려라....
#간헐적단식 #다이어트 #건강되찾기 #평생의숙제 #아프지않은노후...
[다이어트/간헐적단식] 8월 4주 결과에 대한 요약내용입니다.
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