이제는 아침에 일어날 때마다 입이 뻣뻣해지는 걸 느낍니다. 입술이 바짝바짝하고, 물을 마시는 것도 귀찮은 것처럼 느껴지는 때가 많아요.
왜 이렇게 매일 같은 시간에 똑같은 문제를 겪는지 고민한다고 해도 쉽게 해결될 일은 아닌 것 같아요. 정말 해소가 안 되니까, 이런 생각이 마음속을 맴돌아요.
이상하게도, 한 번 손을 대게 되면 그 증상이 더 심해지는 것 같아요. 모든 게 작은 습관에서 비롯되는거죠.
어제 저녁에도 가족과 함께 소박하게 저녁을 먹고 나서, 제 자리에서 물을 한 잔 더 마시려고 했는데, 그게 너무 귀찮아서 포기했거든요. 아, 그냥 하루쯤 아무것도 아닌 것처럼 넘길 수 있겠지 그런데 그게 누적되어 이렇게 되다니.
이런 게 저를 괴롭히고, 자꾸자꾸 불편하게 만들어요. 그리고 요즘엔 혀에 가만히 입을 대고 있으면 그 촉감이 전혀 신경이 쓰이지도 않아요.
대수롭지 않게 여기던 것이 굉장히 무거운 게 된 느낌이랄까요. 한 번씩 수분을 보충하는 걸 잊어버리고 흐르는 시간 속에서 ...
원문 링크 : 구강건조증 예방을 위한 작은 변화
