안녕하세요. 조용한 밤, 갑자기 찾아온 귀 현상 때문에 잠 못 이룬 적 있으신가요?
이명은 전 세계 인구의 약 10~15%가 경험할 정도로 흔한 증상이지만, 당사자에게는 일상의 질을 떨어뜨리는 큰 고민거리가 되기도 합니다. 오늘은 이명에 적응하고 이를 자연스럽게 배경으로 밀어내는 '이명 재훈련 치료(TRT)'의 원리와, 이때 사용되는 소리의 종류가 우리 뇌에 어떤 영향을 미치는지 심도 있게 알아보겠습니다. 1.
이명 재훈련 치료(TRT)란 무엇일까? 이명 재훈련 치료(Tinnitus Retraining Therapy, TRT)는 이명 자체를 없애는 것이 아니라, 이명을 냉장고 소리나 에어컨 소리처럼 우리 뇌가 '중요하지 않은 정보'로 인식하게끔 훈련하는 과정입니다.
우리 뇌의 하부 중추는 들어오는 수많은 소리 중 중요한 것만 골라 대뇌 피질로 전달합니다. 하지만 이명을 '위험한 신호'로 인식하게 되면, 뇌는 이 소리에 더욱 집중하게 되고 변연계와 자율신경계가 반응하여 공포나 불안, ...
