겨울에다 코로나에...헬스장은 못가고 유산소를 못하니아무리 쇠질을 하여도 몸이 부는건 막을 수 없습니다 ㅠ식단조절을 철저히 하면 충분히 유지할 수 있겠지만 일반 직장인에게 그게 어디 쉬운일인가요..술만 안먹을 수 있어도 감사한 일이죠...ㅠ날이 추워지기 전까지는 동네 하천길을 걸으면서 나름 관리를 했었는데 이젠 그 마저도 힘들어졌습니다.그래서 얼마 전부터 계속 고민중이었던 실내 유산소 기구를 들이려 합니다~https://coupa.ng/bN8lkW처음에는 한창 유행했던 런닝패드를 구입하려 했었는데홈짐의 가장 큰 문제점이 바로 공간과 소음이죠 ㅠ저희 아래집에는 미취학 아동을 키우시는 아줌마 한분이 계십니다..............
이고진 스피닝자전거 실내 유산소(스피닝)에 대한 요약내용입니다.
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