외식 대신 집에서 먹기로 하고 트레이더스에서 회랑 초밥 사러 갔다 엄카찬스가 아니라 아카찬스 횟집 가면 4인가족 12만원 정도 나오니깐 12만원 맞춰 장보기 디너롤(30입) 2,980원 개당 99원 가성비갑 트레이더스 디너롤 딸기 1kg 8,980원 위에는 그럴싸하게 좋은 거 올려두고 아래는 상태 안 좋은 거 있을까 봐 고민하다가 저렴한 거 같아서 사 왔는데 아래 칸 상태도 괜찮았다 나는 과일 그대로 먹는 것보다 갈아서 먹는 주스파 우유 200ml + 딸기 4개 + 바나나 1개 + 다뷰랩 셀러리주스 3스푼 셀러리주스만 먹기 힘드니깐 다른 과일이랑 같이 갈아서 마신다 셀러리 비타민 B1, B2가 풍부하고 나트륨(Na)과 칼슘(Ca)이 풍부해서 인체에 해로운 일산화탄소(CO)를 몸 밖으로 배출시키는 기능을 한다 셀러리의 잎에는 세타놀이라는 특수 방향 성분이 함유되어 있어 피부를 진정시키는 작용이 있고 이뇨작용도 촉진시킨다 셀러리주스는 공복에 마시고 섭취 후 공복 30분 유지하는 게 좋...
