![[cheKIT체킷] JOY여봤니 괄약근? about 케겔운동](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA0MDZfMjAy/MDAxNjQ5MjE5Nzg2ODky.v1DcQxSu3AXQIOgaFui5EfRpkpXS2ACK5bfQOC1tDdQg.LSx6p3kOQplbCEWrCNgPxcmwbjQEH6gOQcr7gmuOWT4g.PNG.hellochekit/001.png?type=w2)
joy여봤니 골반저근? 무작정 Don't go를 조이기 보다는 골반저근의 위치와 케겔운동의 원리를 이해하고 따라하는 것이 중요하죠!
정~말 간단하지만 효과는 너무나 큰 케겔운동, 당장 joy여보세요!!! 케겔운동에 대한 오해와 중요성을 알리고 싶었던 마음이 여러분에게 닿기를..
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